關(guān)于睡眠障礙的表現(xiàn)和治療，睡眠障礙的表現(xiàn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、您好睡眠量的不正常可包括兩類:一類是睡眠量過度增多如因各種腦病、內(nèi)分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡另一類是睡眠量不足的失眠整夜睡眠時間少于5小時表現(xiàn)為入睡困難淺睡易醒或早醒等失眠可由外界環(huán)境因素(室內(nèi)光線過強、周圍過多嘈音、值夜班、坐車船、剛到陌生的地方)、軀體因素(疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮、恐懼、過度思念或興奮)引起睡眠中的發(fā)作性異常指在睡眠中出現(xiàn)一些異常行為如夢游癥、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗 、定向錯亂或出現(xiàn)幻覺)、夢魘(做惡夢)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中而多是發(fā)生在一定的睡眠時期 睡眠障礙的危害：長期失眠可以引起免疫功能下降抵抗力減弱.引起記憶力減退.影響工作學(xué)習(xí).導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂.經(jīng)常失眠可以引起老年癡呆癥.經(jīng)常失眠可使人過早衰老縮短壽命.兒童失眠可影響生長發(fā)育.。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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