導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰抽筋是什么情況，腰抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、1 外界環(huán)境的冷刺
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰抽筋是什么情況，腰抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、1.外界環(huán)境的冷刺激，比如冬夜低溫。
2、2.睡姿不好，長(zhǎng)時(shí)間俯臥，迫使部分小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)松弛狀態(tài)，造成肌肉被動(dòng)攣縮。
3、3.走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成下肢過(guò)度疲勞，乳酸堆積。
4、4.骨質(zhì)疏松，雌激素減少使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)力增加，產(chǎn)生痙攣。
5、5.過(guò)度疲勞，腰肌勞損，或者腰椎間盤突出。
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