懷孕貧血吃什么水果好（懷孕貧血吃什么水果好）

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1、懷孕后，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，女性對(duì)鐵的需求量增加，部分女性因妊娠反應(yīng)而食欲下降。

2、所有這些因素都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

3、如果孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、胸悶等癥狀，也會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

4、所以孕婦確診貧血后，需要及時(shí)補(bǔ)鐵。

5、在補(bǔ)鐵的同時(shí)，還可以多吃富含鐵的水果，如櫻桃、葡萄、桂圓等。

6、這些水果富含鐵、鉀、鎂元素，對(duì)治療缺鐵性貧血很有幫助。

7、吃這些水果時(shí)不要同時(shí)喝茶和咖啡，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響鐵的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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