看手機時間長了眼睛模糊怎么辦呢（看手機時間長了眼睛模糊怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，看手機時間長了眼睛模糊怎么辦呢，看手機時間長了眼睛模糊怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長時間看手機使我們的眼睛長時間看起來很近，從而導致眼睛痙攣或因疲勞導致視力模糊。

2、除此之外，還會造成我們眼睛的假性近視。

3、以上原因都會導致我們的眼睛模糊。

4、對于以上情況，我們建議先看手機兩個小時，再看遠處十分鐘，可以緩解眼睛的調(diào)節(jié)痙攣。

5、另外，我們可以利用眼科雙面鏡的訓練來緩解眼疲勞或者假性近視。

6、所以每天看手機的時間是有一定限度的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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