如何提高肺活量（如何提高持久力）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何提高肺活量，如何提高持久力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、性生活是成年男性正常的生理需求。

2、具體的性生活時(shí)間沒(méi)有具體的標(biāo)準(zhǔn)。

3、每個(gè)人都不一樣，只要雙方都能達(dá)到自己滿意就行。

4、如何提高性生活的時(shí)間，可以采取以下措施。

5、1.前在龜頭涂利多卡因乳膏，降低龜頭的敏感性，從而延長(zhǎng)時(shí)間。

6、2.包皮環(huán)切術(shù)是可行的，可以使龜頭長(zhǎng)期暴露，經(jīng)常摩擦，從而降低龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性生活時(shí)的時(shí)間。

7、3.可以口服一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物：貴由丸、十全大補(bǔ)丸，或者一些食物：牛鞭、羊鞭、韭菜等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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