怎樣消除恐婚恐育（怎樣消除恐艾心理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣消除恐婚恐育，怎樣消除恐艾心理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、可以考慮通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療和自我調(diào)節(jié)來(lái)消除對(duì)艾滋病的恐懼。

2、心理治療是最重要的治療方法，主要包括行為治療、認(rèn)知治療、家庭支持治療或認(rèn)知行為治療。

3、最重要的是和輔導(dǎo)員建立良好的關(guān)系。

4、在一個(gè)安全甚至溫暖的環(huán)境中，我們應(yīng)該盡力找出我們害怕艾滋病的原因是什么。

5、同時(shí)要認(rèn)識(shí)到認(rèn)知上的偏差，消除不合理的信念，才能有效緩解對(duì)艾滋病的恐懼。

6、藥物治療，一般來(lái)說(shuō)可以使用抗焦慮藥物，如常用的苯二氮卓類(lèi)，如勞拉西泮、阿普唑侖，或者抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀等。

7、這些藥都不錯(cuò)，效果特別積極。

8、可以考慮物理治療，比如經(jīng)顱磁刺激。

9、自我調(diào)整有時(shí)候可能更關(guān)鍵。

10、最重要的是建立信心，提高自信心，努力轉(zhuǎn)移注意力。

11、只有這樣綜合治療才能好起來(lái)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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