產(chǎn)后肚子很大怎么減肚子（產(chǎn)后肚子很大怎么回事）

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產(chǎn)后肚子很大，大部分是正常的生理現(xiàn)象：

1.產(chǎn)后小腹增大、腫脹是因?yàn)樵衅谔喊l(fā)育過(guò)程中子宮增大。胎兒娩出后子宮雖有收縮，但短時(shí)間內(nèi)無(wú)法恢復(fù)正常狀態(tài)。增大的子宮仍在下腹部突出，使下腹部增大膨出；

2.產(chǎn)后整個(gè)腹部增大是因?yàn)閼言袝r(shí)子宮增大，使腹壁肌肉和其他軟組織擴(kuò)張，腹壁變得松弛。再加上孕期飲食攝入過(guò)多，皮下脂肪沉積過(guò)多，導(dǎo)致腹部增大，產(chǎn)后42天左右可逐漸恢復(fù)正常。腹肌松弛，皮下脂肪增多，產(chǎn)后半年左右才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

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