甩手功的功效

甩手功是普遍的一種訓(xùn)練方法，能夠讓我們的人體在漸漸地波動(dòng)的全過(guò)程中，全身都能夠推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)。甩手功對(duì)有腫瘤、睡眠質(zhì)量不好的人擁有非常好的緩沖作用，擺手的情況下上臂和腰部都是往返晃動(dòng)，具有振動(dòng)和推動(dòng)骨關(guān)節(jié)病身心健康的實(shí)際效果。擺手治療法的功效：1、對(duì)腫瘤患者有清除心理壓力不錯(cuò)的實(shí)際效果。依據(jù)試驗(yàn)確認(rèn)，擺手健身運(yùn)動(dòng)能使人的大腦在有節(jié)奏感的激動(dòng)和抑止，提高身體腦內(nèi)啡呔的造成，進(jìn)而做到鎮(zhèn)定、安神助眠、調(diào)整情緒的作用。2、手臂有身體每個(gè)內(nèi)臟器官的投射區(qū)，擺手健身運(yùn)動(dòng)根據(jù)刺激性每個(gè)投射區(qū)，調(diào)整五臟六腑作用。3、因?yàn)閿[手時(shí)手臂前后左右晃動(dòng)，大家以便保持人體重心點(diǎn)，腳板當(dāng)然會(huì)一虛一現(xiàn)場(chǎng)在路面上伸縮，進(jìn)而造成推拿腳部及涌泉穴的功效，腳部有每個(gè)內(nèi)臟器官的投射區(qū)，而涌泉穴為足少陰經(jīng)的根源，擺手給腳部的推拿，對(duì)提高五臟六腑作用，提升免疫功能十分有益于病癥的康復(fù)治療。4、有利于身體“手三陰經(jīng)”（手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)）經(jīng)脈血?dú)獾难h(huán)系統(tǒng)與順暢，經(jīng)絡(luò)疏通，益氣活血，做到看病的目地。對(duì)心肺功能身心健康十分有利。5、促進(jìn)肩軸骨節(jié)及腰腿關(guān)節(jié)的活動(dòng)及胳膊的振動(dòng)，進(jìn)而活動(dòng)筋骨及骨節(jié)。

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