導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期吃什么消炎藥可以治婦科病，月經(jīng)期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！月經(jīng)期間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期吃什么消炎藥可以治婦科病，月經(jīng)期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
月經(jīng)期間，女性免疫力低下，盆腔淤血，氣血凝滯，會引起小腹疼痛不適。所以女性在經(jīng)期一定要保持好心情。具體吃什么如下：
1.多吃新鮮水果，如橘子、橙子、柚子、葡萄、櫻桃、草莓、火龍果等。
2.多吃新鮮蔬菜，如菠菜、新蘭、洋蔥、胡蘿卜等。
3.多吃干果，如核桃、杏仁、開心果等。
4.一定要適當(dāng)喝點牛奶和豆?jié){，有利于經(jīng)期睡眠的改善。
5.經(jīng)期喝點蜂蜜水緩解焦慮。
6.補充一定量的蛋白質(zhì)，如羊肉、牛肉、排骨等。
總之，經(jīng)期一定要禁食辛辣刺激性食物，注意經(jīng)期保健，經(jīng)期避免感冒，避免過度勞累，禁止性生活。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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