大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳麻了怎么辦怎么才能不麻，腳麻了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果蹲久了，腳發(fā)麻很正常。
2、根本原因是血液循環(huán)受阻，細胞供氧不足，血液開始回流時會出現(xiàn)局部神經(jīng)麻木。
3、這種情況下，建議拉伸四肢。
4、也可能是腰椎間盤突出引起的，脊椎炎的癥狀也可能引起腳麻木；也可能是維生素C缺乏和貧血引起的，血液供氧能力比較低。
5、建議去醫(yī)院詳細檢查，具體情況具體分析。
6、建議吃點維生素C，平時多吃補鐵的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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