大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)期多夢(mèng)是什么原因造成的，長(zhǎng)期多夢(mèng)是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
長(zhǎng)期多夢(mèng)的原因如下：
1.生理因素，內(nèi)向的人往往專注于自己的內(nèi)在感受，睡眠淺，易醒多夢(mèng)；
2.心理因素，如精神壓力過(guò)大、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等。以及工作壓力比較大，思想比較多，工作比較認(rèn)真等。就是每天都在想事情，每天晚上都在做夢(mèng)。同時(shí)，如果過(guò)分擔(dān)心自己的健康，會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)感更強(qiáng)，加重失眠和恐懼，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致多夢(mèng)；
3.環(huán)境因素、睡眠環(huán)境的變化、寢具的不舒適、噪音、氣味、光線和不合適的溫度和濕度都可以導(dǎo)致多夢(mèng)；
4、飲食習(xí)慣，如果飲食習(xí)慣不當(dāng)，晚上吃太多、太晚、睡前吃刺激性食物會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)；
5.疾病因素。如果身體患有某些疾病，如睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱、不寧腿綜合征、癔癥、慢性乙肝結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征等，也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。同時(shí)，甲亢和顱內(nèi)病變會(huì)影響睡眠中樞，導(dǎo)致患者長(zhǎng)期多夢(mèng)。
另外，最新的國(guó)際運(yùn)動(dòng)障礙學(xué)會(huì)診療指南，REM睡眠行為障礙作為帕金森病的前兆，所以長(zhǎng)時(shí)間做夢(mèng)的患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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