關(guān)于吃玉米的功效與作用及禁忌是什么，吃玉米的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃玉米的作用：玉米中含有大量天然維生素E，有促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩細(xì)胞衰老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退出現(xiàn)的癥狀。
2、鮮玉米中的維生素A，對(duì)防治中老年常見的干眼癥、氣管炎、皮膚干燥及神經(jīng)麻痹等也都有一定的輔助療效。
3、鮮玉米中富含的賴氨酸(干玉米中極少)，是人體必需的營養(yǎng)成分。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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