大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,例假吃什么好排淤血,例假吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、你可以吃任何水果,只要你不吃你剛從冰箱里拿出來(lái)的。
2、注意經(jīng)期不要吃辛辣食物,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、不要吃促進(jìn)血液循環(huán)的藥物或食物,這可能會(huì)導(dǎo)致失血量增加。
4、正常月經(jīng)是暗紅色無(wú)凝血。
5、當(dāng)出現(xiàn)明顯血塊時(shí),說(shuō)明月經(jīng)量過(guò)高,不能避免貧血。
6、如果月經(jīng)量明顯增多,應(yīng)積極做彩超,排除子宮內(nèi)膜病變;或息肉粘膜下肌瘤等。
7、月經(jīng)前后分泌物會(huì)增多,粘稠。
8、注意衛(wèi)生,以免影響通風(fēng),引起細(xì)菌滋生和陰道炎。
9、衛(wèi)生巾要勤換,一天4-5片左右。
10、每天洗外陰,不洗里面,可以減少病菌的入侵。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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