導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假吃什么好排淤血，例假吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、你可以吃任何水
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假吃什么好排淤血，例假吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你可以吃任何水果，只要你不吃你剛從冰箱里拿出來的。
2、注意經(jīng)期不要吃辛辣食物，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、不要吃促進血液循環(huán)的藥物或食物，這可能會導(dǎo)致失血量增加。
4、正常月經(jīng)是暗紅色無凝血。
5、當出現(xiàn)明顯血塊時，說明月經(jīng)量過高，不能避免貧血。
6、如果月經(jīng)量明顯增多，應(yīng)積極做彩超，排除子宮內(nèi)膜病變；或息肉粘膜下肌瘤等。
7、月經(jīng)前后分泌物會增多，粘稠。
8、注意衛(wèi)生，以免影響通風，引起細菌滋生和陰道炎。
9、衛(wèi)生巾要勤換，一天4-5片左右。
10、每天洗外陰，不洗里面，可以減少病菌的入侵。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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