不消化胃脹按摩哪個(gè)部位（不消化胃脹怎么辦）

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如果出現(xiàn)腹脹和消化不良，常見的治療方法如下：

1.飲食改善：避免暴飲暴食，以及高脂高鹽食物，以清淡易消化食物為主?？梢赃m當(dāng)攝入新鮮水果蔬菜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀；

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：保證有氧運(yùn)動(dòng)，多出汗，使胃腸道容易活動(dòng)，從而改善消化不良的癥狀。如果老人行動(dòng)不便，適當(dāng)?shù)母共堪茨τ欣诟纳瓢Y狀；

3.休息：過度焦慮、緊張、熬夜會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹；

4.使用藥物：通過飲食、休息、運(yùn)動(dòng)，癥狀沒有好轉(zhuǎn)可以通過藥物改善。常用的藥物有推進(jìn)藥和消化酶，其中莫沙必利和多潘立酮是最常見的推進(jìn)藥，消化酶可以補(bǔ)充復(fù)方消化酶和復(fù)方阿嗪米特。老年人飯后或飯中補(bǔ)充消化酶，有利于膽囊功能。復(fù)方阿嗪米特中含有二甲硅油，具有緩解腹脹的作用，有助于緩解老年人消化不良。

5.醫(yī)院治療：如果反復(fù)出現(xiàn)消化不良和腹脹，以上方法無效。你要警惕其他疾病，如胃潰瘍或膽道、胰腺和全身性疾病，是否也會(huì)引起消化道癥狀。這時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院查找原因，幫助治療原發(fā)病，這樣才能改善消化不良的癥狀。

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