吃什么能調理月經少（吃什么能調理月經）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么能調理月經少，吃什么能調理月經很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

經期飲食有很多種，主要有以下幾類：

1.綠色蔬菜，因為葉酸比較高，有補血的作用；

2.常見的紅色食物，如紅番茄、紅棗等。

但是，月經可以分為幾種情況。月經稱為提前月經，提前幾天、十幾天、半個月等。月經推后，醫(yī)學上稱為月經后期。后期有半個月甚至2-3個月，稱為季節(jié)性月經。一個月一次叫月經，一個季度一次叫月經。很少有女性會經歷一年一次的月經。所以一般來說月經是不能調理的。用什么樣的食物來調理月經還是要根據(jù)情況來定。是經前、體質虛弱、過度勞累；月經后期也是體質差，氣血不足，導致月經后期。調理的時候要分情況，前期養(yǎng)身體，后期養(yǎng)血。

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