導讀 關于什么是情緒abc療法，什么是情緒abc理論這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、情緒A
關于什么是情緒abc療法，什么是情緒abc理論這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創(chuàng)建的，就是認為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認知和評價而產(chǎn)生的信念B。
2、即人的消極情緒和行為障礙結果C，不是由于某一激發(fā)事件A直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念B所直接引起。
3、錯誤信念也稱為非理性信念。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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