應對方式是什么意思（應對方式的定義）

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1、應對方式又稱應對策略，是個體在應激期間處理應激情境、保持心理平衡的一種手段。

2、　　通常，根據(jù)應對方式的內(nèi)部構(gòu)成，可以從三個方面來理解應對方式，即素質(zhì)觀點、情境觀點及兩者融合的綜合性觀點。

3、　　1.素質(zhì)觀點源于自我精神分析模式，是一種潛意識的認知機制（盡管表達上有行為成分），其主要功能是心理防御（歪曲現(xiàn)實）和情緒調(diào)節(jié)（減輕緊張）。

4、這一理論假定人們在處理沖突時比較恒定地偏愛某種獨特的心理防御機制和情緒調(diào)節(jié)方式。

5、過去，研究者一般采用精神分析法來了解個人的心理防御機制，當今非精神分析研究者更多地采用訪談、人格測驗、素質(zhì)性應對測驗等方式來評估個體的素質(zhì)性應對策略。

6、例如在訪談中詢問來訪者在面對應激情境時常做些什么；在進行素質(zhì)性應對測驗時，常要求受試者回答如何應付困難或應激情境。

7、　　2.情境觀點也稱情境性應對，此觀點最早來自于Lzarus等的應激認知評價模式（Folkman，1992）。

8、Lazarus等認為應對方式是對特殊的應激情境的一種反應，而不是一種穩(wěn)定的人格特征，對潛在威脅的認知評價是生活中應激源與個人應對反應的中間環(huán)節(jié)，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理隨著個人和環(huán)境的需要及其認知評價的變化而不斷變化。

9、與精神分析的素質(zhì)性應對不同，對情境性應對的評估采用思維和行動的指標，即要求來訪者（或病人）報告其實際采用的應付情境應激的方法。

10、Feifel和Strack（1989）曾設計5個沖突性情境：難以做出決定、在競爭性環(huán)境中失敗、挫折、與權威沖突、與同事意見不一致，要求被試回答真實的應對方法。

11、另一些研究者要求被試描述如何真實地處理特殊的應激事件或重要的問題。

12、　　3.綜合性觀點近年來，一些新的理論認為上述兩種觀點在描述應對過程中可以互為補充。

13、素質(zhì)觀點涉及到個體通常偏好的應對方式，以此改變應激性情境對個體的影響（Epstein和Meter，1989）；而情境觀點強調(diào)個體如何應對特殊環(huán)境中的應激性事件，反映了個體處于應激時的應對努力狀況（FolKman，1992）。

14、鑒于此，Moos等（1993）將這兩種應對概念融為一體，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理提出了應對的綜合概念，強調(diào)兩種觀點的共同點均是個體在與變化多端的應激性因素相互作用中所做出的應對努力。

15、此概念包括5個部分：①環(huán)境系統(tǒng)，包括環(huán)境需求，如健康觀念的改變和可利用的社會資源，如社會支持；②個人系統(tǒng)，包括性別、年齡、所處的社會階層等和人格特征，。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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