賴葡萄的功效和作用（賴葡萄的功效與作用）

關(guān)于賴葡萄的功效和作用，賴葡萄的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、抗貧血：因在賴葡萄中是中含有大量的維生素B12的存在，這種物質(zhì)可以幫助對抗貧血作用。

2、2、降低胃酸，利膽：賴葡萄中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，所含的VP也非常豐富，且實(shí)際上在一般的水果中，往往都是沒有VP這種物質(zhì)存在的，因此在水果中非常少。

3、而且吃賴葡萄時，可把賴葡萄的種子也一起吃，這樣對降低胃酸有好處的。

4、3、賴葡萄其中含有大量的蛋白質(zhì)、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纖維、維生素C、鈣、磷、鐵及17種氨基酸的存在，這些物質(zhì)對人體來說都是有好處的，而且賴葡萄中多種的維生素和礦物質(zhì)成份，對人體是非常需要的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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