晚上喝咖啡的好處有哪些（晚上喝咖啡的好處和壞處）

關(guān)于晚上喝咖啡的好處有哪些，晚上喝咖啡的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上喝咖啡對身體不好，原因如下:咖啡會影響人的睡眠。

2、咖啡是有很好的提神效果，這對人體的休息是有影響的。

3、2、咖啡會影響眼睛的排泄速度。

4、咖啡里面含量最多的物質(zhì)就是咖啡因。

5、每天人體處于睡眠的狀態(tài)時，其實雙眼都在排泄出廢物，如果喝多了咖啡而睡不著，那么眼睛里的廢物都不能排出來，同時咖啡因也能減緩眼睛排廢物的速度。

6、3、咖啡會影響心臟功能。

7、有喝咖啡對比于沒有喝咖啡的人而言，心臟的跳動頻率會加快很多，因此喝咖啡是很容易影響心臟的功能的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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