關(guān)于菌類不能和茄子一起吃辟謠，菌類不能和茄子一起吃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、茄子和菌類可以同吃。
2、菌類和茄子是市場(chǎng)常見(jiàn)的蔬菜，兩種食物沒(méi)有沖突的成分，不會(huì)食物相克。
3、茄子味美、烹調(diào)花樣多，雖然算不上深色蔬菜，不過(guò)頗有人氣。
4、茄子含有一些碳水化合物，膳食纖維，維生素如VBVB2,、VPP(也叫煙酸)、VE、VC等，礦物質(zhì)(尤其礦物質(zhì)鈣、鉀含量比較好)，花青素，少量的蛋白質(zhì)以及脂肪之類的常見(jiàn)成分。
5、菌菇類也含有一定量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪等“常規(guī)”成分。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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