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蘿卜的功效與作用及禁忌癥（蘿卜的功效與作用及禁忌）

2023-01-28 16:27:48 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于蘿卜的功效與作用及禁忌癥，蘿卜的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看

關(guān)于蘿卜的功效與作用及禁忌癥，蘿卜的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、白蘿卜的功效與作用蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

2、蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。

3、禁忌：白蘿卜在食用方面需要特別的注意，尤其是身體體質(zhì)較差、畏寒的人來說最好是少吃為好，因為白蘿卜屬于寒涼性的食物，如果身體畏寒的人在吃了之后會有明顯的不適感，所以患者在食用白蘿卜的時候一定要根據(jù)自己的身體體質(zhì)進行選擇性的食物。

4、白蘿卜是營養(yǎng)價值非常豐富的食物，在食用方法上也是有很多種的，比如燉湯、生炒等等，味道也是很好的，但是不宜多吃。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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