黑花生的功效與作用及禁忌一昭花（黑花生的功效與作用及禁忌）

關(guān)于黑花生的功效與作用及禁忌一昭花，黑花生的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、黑花生功效與作用（1）黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老和心血管活性、抗發(fā)炎，對(duì)非菌性炎癥如關(guān)節(jié)炎等有防治的作用，增強(qiáng)皮膚的彈性，保護(hù)皮膚，促進(jìn)皮膚的健康等多種生物學(xué)功效。

2、（2）對(duì)促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)記憶力有良好的作用。

3、可使大腦思維敏捷，是神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴胺的前驅(qū)物質(zhì)，在高層次的神經(jīng)傳導(dǎo)、刺激及改變大腦活動(dòng)方面具有重要作用。

4、（3）有助于改善生理能力，使精神亢奮，有助于控制精神抑郁及焦躁癥。

5、可提高免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防腎結(jié)石，有助于緩解低血糖。

6、（4）可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，組織修復(fù)及產(chǎn)生抗體、激素和酶。

7、每天適量吃還可以促進(jìn)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育，可以作為兒童青少年的健康零食。

8、（5）能使人注意力高度集中，提高生育能力。

9、具有顯著的抗氧化功能，可以防治腫瘤類，降低血小板聚集，防止動(dòng)脈粥樣硬化。

10、并可以降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，有效預(yù)防心血管疾病。

11、（6）可改善記憶力及提高思維敏捷度，降低饑餓感，清除抑郁情緒。

12、黑皮花生對(duì)人的身體都有一個(gè)好的保健，調(diào)節(jié)生理作用。

13、黑色素可以有效地促進(jìn)身體血液循環(huán)，防止可見(jiàn)光和紫外線的輻射。

14、2、黑花生禁忌高脂血癥患者，膽囊切除者，消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。

15、所以禁止吃花生或者少吃。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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