最近對(duì) 200 多名青少年進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，與目標(biāo)感較弱的同齡人相比，目標(biāo)感更強(qiáng)的青少年可能更快樂(lè)，對(duì)生活更滿(mǎn)意。
對(duì)成年人的研究表明，生活的目標(biāo)感是幸福感不可或缺的組成部分，它能激發(fā)希望和樂(lè)觀(guān)情緒，并對(duì)個(gè)人的身心健康產(chǎn)生各種積極影響。
然而，研究表明，對(duì)于青少年的目標(biāo)性影響知之甚少，盡管他們通常充滿(mǎn)希望，但他們正在努力發(fā)展自己的身份，做出反映他們是誰(shuí)和渴望成為的人的選擇。
伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校的教育心理學(xué)教授 Kaylin Ratner 領(lǐng)導(dǎo)了當(dāng)前的研究，該研究調(diào)查了年輕人的目標(biāo)感與他們的日常生活滿(mǎn)意度和主觀(guān)幸福感之間的關(guān)系。
“故意得分高的青少年對(duì)他們的生活更滿(mǎn)意，體驗(yàn)到更多的積極情緒和更少的消極情緒，”拉特納說(shuō)，他在康奈爾大學(xué)擔(dān)任博士后助理時(shí)收集了數(shù)據(jù)。“重要的是，我們發(fā)現(xiàn)，在這些青少年感覺(jué)比平時(shí)更有目的性的日子里，他們也往往會(huì)體驗(yàn)到更大的幸福感。”
她的合著者包括 Ferris Family 生命歷程研究教授和 Bonfenbrenner 轉(zhuǎn)化研究中心主任 Anthony L. Burrow;李慶義和朱高霞，當(dāng)時(shí)都是康奈爾大學(xué)的博士后研究員。
該項(xiàng)目發(fā)表在《幸福研究雜志》上，還研究了低于自閉癥診斷閾值的亞臨床自閉癥特征——行為和認(rèn)知模式，如社交能力差和注意力轉(zhuǎn)移困難——與這些青少年的生活目標(biāo)感有何關(guān)系以及他們的整體幸福感。
在 70 天的時(shí)間里，參與者——14-19 歲的青少年——每天都被要求評(píng)價(jià)他們的目標(biāo)感、對(duì)生活的滿(mǎn)意度以及他們感受到的積極和消極情緒的水平。
研究中的所有參與者都是 GripTape 的參與者，GripTape 是美國(guó)全國(guó)性的非營(yíng)利組織，致力于通過(guò)為年輕人提供資源來(lái)開(kāi)展他們選擇的為期 10 周的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，從而向他們灌輸代理意識(shí)。
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