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怎么打籃球新手（怎么打籃球入門）

2023-02-26 20:12:05 來源：
導讀 關于怎么打籃球新手，怎么打籃球入門這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、訓練方向第

關于怎么打籃球新手，怎么打籃球入門這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、訓練方向第一基本功(運球no.1/投籃、上籃no.2/防守、三威脅no.3)第二進階(過人/傳球、戰(zhàn)術配合組織進攻)基本功不練好決不開練進階下面是我的計劃日程安排早上8~11:30運球下午1:30~2:30投籃下午剩余時間實戰(zhàn)晚上7:30~8:30力量訓練最好是和一會打籃球的人一起打打，籃球教材視頻沒有什么用，打籃球只能靠自己的實際的球感。

2、最好是多運球。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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