髕韌帶是哪塊肌腱的一部分（髕韌帶）

關(guān)于髕韌帶是哪塊肌腱的一部分，髕韌帶這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疼痛，以長期反復(fù)發(fā)作性腰部疼痛為主要表現(xiàn)，常常是對(duì)沒有器質(zhì)性改變的慢性腰背痛的總稱。

2、由于急性損傷及慢性勞損導(dǎo)致軟組織無菌性炎癥、粘連、攣縮而引起，主要病變?cè)谘臣±w維、筋膜，韌帶等軟組織。

3、其特點(diǎn)為:腰背疼痛，時(shí)輕時(shí)重，或晨起、天氣變化時(shí)加重，稍活動(dòng)后可減輕，勞累后容易復(fù)發(fā)。

4、除有腰腿酸困以外，多無下肢疼痛癥狀。

5、 腰肌纖維炎全名為腰肌筋膜纖維質(zhì)炎，又稱肌風(fēng)濕癥，肌筋膜炎，肌筋膜綜合征。

6、此種病癥病因較多，但確切原因尚不清楚，一般認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)。

7、損傷:較大、微小損傷均可引發(fā)此病。

8、如運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷或勞動(dòng)時(shí)受傷，使肌肉、筋膜組織或骨與關(guān)節(jié)發(fā)生急性損傷，等組織逐漸纖維化后癱痕收縮，可引起廣泛疼痛。

9、2、寒冷與潮濕:冬季或春季發(fā)病者多，如夜間睡于潮濕、寒冷的地板上，早晨起來就可能發(fā)生腰背痛。

10、3、感染:某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。

11、4、精神緊張:疼痛使患者精神緊張，后者使肌肉張力增加甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛--痙攣--疼痛環(huán)，形成惡性循環(huán)，使疼痛加重。

12、5、與風(fēng)濕癥有關(guān):風(fēng)濕病人在風(fēng)濕熱后出現(xiàn)腰痛，在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者中也有纖維質(zhì)炎表現(xiàn)。

13、 『治療』 腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療: (1)扌袞法:在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動(dòng)8分鐘，再于患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時(shí)，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘。

14、 (2)掌揉法:醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動(dòng)，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動(dòng)7~8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運(yùn)改善，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。

15、 (3)膊運(yùn)法:醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚，作環(huán)形或半環(huán)形揉動(dòng)，此法接觸面積較大，每次可治療5~7分鐘，然后再于局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。

16、 (4)按壓法:采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時(shí)動(dòng)作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時(shí)，可作旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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