世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康包括:軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。健康包括:身體健康，心里健康，道德健康和良好的社會適應(yīng)能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。如果個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為均處于積極狀態(tài)，并能保持適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力。在生活中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、具有充分的適應(yīng)力;2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價;3、生活的目標(biāo)切合實際;4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;5、能保持人格的完整與和諧;6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);7、能保持良好的人際關(guān)系;8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性;10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。
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