眼睛脹痛是怎么回事用什么眼藥水（眼睛脹痛是怎么回事）

關(guān)于眼睛脹痛是怎么回事用什么眼藥水，眼睛脹痛是怎么回事這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、眼睛脹痛的一般原因 眼睛脹痛，眼睛干澀，眼睛內(nèi)有異物感，視力下降等諸多癥狀這都是視覺疲勞的癥候體 現(xiàn)。

2、 視疲勞是目前眼科常見的一種疾病 ， 多由于平時(shí)用眼過度， 并長期不注意保護(hù)眼睛所造成。

3、專家稱，人在正常情況下，眼眶內(nèi)的淚水會(huì)形成一層膜，覆蓋在角膜和結(jié)膜的表面，稱 其為淚膜。

4、人每次眨眼之后，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛的濕潤和舒適，因此不易產(chǎn) 生眼干、疲勞等癥狀。

5、但如果長期盯著一個(gè)目標(biāo)，如看電腦、看書等，持續(xù)時(shí)間太長，眨眼 反射比較少，就會(huì)導(dǎo)致眼表面干燥，引起視疲勞癥狀。

6、 視疲勞的產(chǎn)生是眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織形成的結(jié)果， 通常以患者 視疲勞的產(chǎn)生 自覺眼部癥狀為突出表現(xiàn)，因此，在臨床上又常稱為眼疲勞綜合征。

7、近年來隨著信息交流方 式變化和工作、 學(xué)習(xí)、 生活節(jié)奏加快， 用眼負(fù)荷加重， 人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢(shì)。

8、 西醫(yī)目前尚無有效辦法，而中醫(yī)中藥具有獨(dú)特的療效。

9、 視疲勞的主要癥狀有:暫短的視力減退，近視、復(fù)視、模糊、眼部的疲勞、眼干、眼部 灼熱、眼部發(fā)癢、眼睛干澀、眼睛酸脹、流淚、眼眶痛、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、心煩不安、記憶力減退、食欲減退等。

10、 從中醫(yī)學(xué)來看，引起視疲勞主要有三種方式: 1. 肝腎不足 古人云:肝腎之氣充則精彩光明，肝腎之氣乏則昏蒙暈眩。

11、肝腎同源，腎為藏精之所， 肝為藏血之腑。

12、肝血要靠腎精涵養(yǎng)，腎精有賴肝血補(bǔ)充。

13、目得精血之養(yǎng)，才能視覺敏銳。

14、所 以，肝腎足，則目明。

15、 此外，肝有疏泄氣機(jī)之功能，肝氣可直接通達(dá)于眼部，將精、血、氣上輸于目，則目有 神光。

16、 2. 脾氣虛弱 脾主運(yùn)化，為氣血生化之源。

17、脾運(yùn)健旺，眼部得到氣血精氣濡養(yǎng)，則目光有神;脾若失 運(yùn)，則目失所養(yǎng)而目昏。

18、所以，脾氣旺，則目亮。

19、 3. 心血虧虛 血主濡養(yǎng)。

20、血將營養(yǎng)物質(zhì)傳送全身，包括眼部。

21、目得血而能視，心血虧虛，目失濡養(yǎng)， 則影響視力。

22、所以，心血足，則目有神。

23、 緩解視疲勞的方法: 1. 眼藥水緩解視疲勞，是最直接，且見效最快的一種方式。

24、但是，眼藥水只能緩解并 不能根治。

25、 2. 保健運(yùn)動(dòng)緩解視疲勞，運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、遠(yuǎn)眺。

26、平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸 結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品 ，生活要有規(guī)律。

27、 有眼病和其它全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)。

28、 保健眼睛的幾種小方法: 眼珠運(yùn)動(dòng)法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

29、 眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。

30、眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2-3 次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

31、 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊 的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

32、 眼睛體操 中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。

33、然后脖子各項(xiàng)左 右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

34、 看遠(yuǎn)看近法 看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌 1-2 分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。

35、這樣遠(yuǎn)近交換 幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

36、 3. 眼保健品眼活力 激發(fā)自身體質(zhì)徹底改善視疲勞，眼活力內(nèi) 含多種藥食同源中藥材， 合理搭配精心調(diào)制而成。

37、 有潤養(yǎng)眼睛濡養(yǎng)機(jī)體的獨(dú)特功效 。

38、 以調(diào)為主，以潤為輔，所謂小病大引，需內(nèi)調(diào)機(jī)理，巧潤去根，猶如太極，緩而抱 圓，渾然天成。

39、 4. 藥食療法 枸杞子:養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。

40、用于肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦?，目視不清?/p>

41、 桑葚子:營養(yǎng)是蘋果的 5-6 倍、葡萄的 4 倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為二十一世 紀(jì)的最佳保健果品。

42、滋陰養(yǎng)血，烏發(fā)明目。

43、用于頭暈?zāi)垦＃瑸醢l(fā)美容，緩解視疲勞。

44、 菊 花:散風(fēng)清熱，平肝明目。

45、用于風(fēng)熱頭痛、眼睛干澀、視力模糊。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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