關(guān)于吃什么對皮膚好延緩衰老，吃什么對皮膚好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、多喝水，多吃含VC高的水果。
2、要有好的睡眠，晚上12：00之前最好入睡，因為那時是皮膚新陳代謝的時候，生活有規(guī)律，少吃刺激性的食物。
3、還有用完電腦之后要洗臉，不然易起小痘痘的。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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