滿月發(fā)汗害人后悔死了（滿月發(fā)汗）

關(guān)于滿月發(fā)汗害人后悔死了，滿月發(fā)汗這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、傳統(tǒng)的東西還是有一定道理才得與流傳到今天的，我們這里一般要求產(chǎn)婦生完孩子坐月子期間不能接觸涼水或者受涼，如果月子做不好的話以后會(huì)出現(xiàn)頭疼或者關(guān)節(jié)等疼痛等毛病，婦產(chǎn)科網(wǎng)的專家說，產(chǎn)婦發(fā)汗是有必要性的。

2、因?yàn)樵谡麄€(gè)月子期間，產(chǎn)婦活動(dòng)量很小，大多數(shù)新媽媽不敢洗澡、洗頭，使一些新陳代謝物附在皮膚表面。

3、其次，在月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦的抵抗力比較差，因而，很容易受病毒或者細(xì)菌的侵入，除此之外，有些新媽媽在月子期間不注意還有可能受涼，受風(fēng)，體內(nèi)進(jìn)入大量寒氣。

4、大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，這些癥狀，通過產(chǎn)后發(fā)汗，可以達(dá)到緩解的作用產(chǎn)婦進(jìn)行滿月發(fā)汗是很有必要的，專家說了是因?yàn)楹顾锩婧幸环N天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），這種抗體可以殺死葡萄球菌、大腸桿菌、鵝口瘡酵母菌等有害細(xì)菌。

5、通過滿月發(fā)汗不但可以將細(xì)菌病毒排出，還可將體內(nèi)貯存的寒氣通過發(fā)汗徹底排除。

6、 我出滿月發(fā)汗之前咨詢了貝塔媽媽，然后在月嫂我媽還有寶妞爹的配合下完成了全部過程，發(fā)汗以后神清氣爽就好像把一個(gè)月的疲勞都發(fā)出去了一樣。

7、現(xiàn)在累了的時(shí)候還巴望能不能再發(fā)一次汗給自己呢。

8、一個(gè)月沒有洗頭洗澡，清潔活動(dòng)就是每日用熱水洗臉還有就是在我的強(qiáng)烈要求下隔上三五天熱水泡一下腳丫，沒日沒夜的的純母乳喂養(yǎng)兩個(gè)娃娃再加上中間又生病二進(jìn)宮住院開刀一次，我這個(gè)月子做的實(shí)在是非常的傷氣勞神，目前為止除了腰背經(jīng)常疼痛以外沒有其他落下的月子病，有一部分功勞是得益于我成功的出滿月發(fā)汗。

9、 物品準(zhǔn)備：（最近寫菜譜寫習(xí)慣了，一上來就是物料準(zhǔn)備了呵呵）1，即墨老酒或者黃酒一瓶2，姜塊（大人的巴掌那么大），3，枸杞十顆左右，紅棗六七顆4，砂鍋一個(gè)（沒有砂鍋就用不銹鋼鍋也可以，最好不要用鐵鍋）5，吸汗效果好的純棉內(nèi)衣兩身（自己穿一身，預(yù)備一身發(fā)汗以后換洗）6，純棉襪子兩雙，也是穿一雙留著一雙替換7，帽子一頂，圍巾一條（最好選吸水性透氣性比較好的）8，在褥子上面鋪好隔水層（真的會(huì)出非常多的汗，我用的是兩個(gè)大大的寶寶隔尿墊鋪在褥子上，然后再鋪一層吸水比較好的厚床單）,9，吸水性強(qiáng)的被單或毛巾被一床10，被子兩床,捂汗!11，吸管杯一個(gè)。

10、 寶寶滿月那天要請親戚朋友喝酒，所以寶寶滿月的第二天是我選的發(fā)汗的日子，因?yàn)樵律┱f發(fā)汗的時(shí)候要喝酒，發(fā)汗結(jié)束以后兩三個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能喂寶寶母乳的，所以一早起來給兩個(gè)娃娃喂飽了母乳又用吸奶器洗出來一些存在冰箱里（那個(gè)時(shí)候我真的是個(gè)非常出奶的大奶牛哈哈），穿上純棉睡衣和襪子，等著喝那一鍋熬好的發(fā)汗湯發(fā)汗湯的熬制方法： 把一瓶黃酒或者即墨老酒倒入砂鍋內(nèi)，加入切好的姜絲還有枸杞紅棗，大火煮開，然后改小火熬十分鐘左右就可以。

11、要是覺得辣不好喝可以適當(dāng)放一些紅糖。

12、發(fā)汗步驟：1，鋪床：為了防止褥子濕了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然后再鋪一層厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被，準(zhǔn)備吸水性強(qiáng)的被單或毛巾被一床發(fā)汗的時(shí)候貼身蓋，還有被子兩床,捂汗的時(shí)候蓋2，穿衣打扮：我穿了純棉的春秋衣，穿了純棉的襪子，帶著一頂毛線帽子，月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。

13、3，喝湯：發(fā)汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個(gè)人平日里的酒量，以及對發(fā)汗湯的反應(yīng)，月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量，還擔(dān)心熬了那么一斤的酒不夠我發(fā)汗用，事實(shí)證明她的擔(dān)心是多余的，生了娃以后我就一點(diǎn)酒量也沒有了。

14、但是自己沒有實(shí)踐不知道呀，還以為自己還是挺能喝呢，端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了半下去，撐的難受才沒有繼續(xù)。

15、那個(gè)湯又熱又辣味道實(shí)在不怎么地?。?，捂汗：喝湯的時(shí)候要坐在被窩里面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時(shí)候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。

16、規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實(shí)的蓋起來，房間里門窗要關(guān)上，不能有風(fēng)。

17、喝了那個(gè)湯以后就覺得從肚子里往外慢慢開始熱了，本來月子里就愛出虛汗的我，一會(huì)兒功夫就開始大汗淋漓了。

18、5，注意防止中暑：發(fā)汗的時(shí)候因?yàn)樯w的被子多，加上喝了發(fā)汗的熱湯，還有房間里面不通風(fēng)，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要讓產(chǎn)婦睡著，要隨時(shí)給他補(bǔ)充水份（隔一會(huì)就要用吸管杯喂水一次）。

19、6，如何才是發(fā)透了汗：發(fā)汗的時(shí)候你會(huì)感覺到毛孔都是張開的,能夠感覺的到汗水從身體里流出來，好像把身體里那些不好的都帶出來了一樣，而且發(fā)汗的時(shí)候是從胃向著頭和腳兩個(gè)方向發(fā)的，月嫂隔一會(huì)兒就問問我覺得發(fā)到什么地方了，我真的是能夠感覺的出來。

20、如果自己覺得發(fā)出來的汗不多，可以再多喝一些發(fā)汗的湯。

21、一般發(fā)汗的時(shí)間在一個(gè)半小時(shí)左右，時(shí)間不要太長容易脫水疲勞。

22、我發(fā)汗結(jié)束以后貼身的衣服，帽子床單還要毛巾被都濕透了，不知道出了幾斤的汗呢。

23、7，發(fā)汗時(shí)候的可笑事：因?yàn)楦吖懒俗约旱木屏浚攘颂嗟陌l(fā)汗湯，我前半場還比較清醒，寶妞爹被月嫂再三叮囑了一定要看著我不停的和我說話喂水，不能讓我睡著，雖然是只露著兩個(gè)眼睛動(dòng)也不動(dòng)的在被窩里躺著，可享受著這么高級別的待遇一點(diǎn)也不覺得無聊，后半場高溫加上酒精我就開始醉酒了，我喝醉酒就愛說話，叨叨叨叨的歷數(shù)了寶妞爹的各種不是，從婚前說到婚后從產(chǎn)前說到產(chǎn)后，從孕期說到產(chǎn)期，具體內(nèi)容我迷迷糊糊的是記不住了，現(xiàn)在也想不起來，反正叨叨叨叨的全部是歷數(shù)寶妞爹的不好，一邊說一邊哭，一邊哭一邊說，眼淚嘩啦嘩啦的流，這下發(fā)汗連著眼睛也一起發(fā)了呵呵。

24、我月子里一個(gè)好覺也沒睡過兩個(gè)孩子輪流吃母乳，我?guī)缀跻粋€(gè)小時(shí)就要喂一次奶，出了滿月眼睛一點(diǎn)后遺癥也沒有，大概也是因?yàn)榘l(fā)汗的時(shí)候流了很多的眼淚，把不好的病菌都留出去了吧。

25、看網(wǎng)上介紹說發(fā)汗還可以治療產(chǎn)后抑郁，我想我這個(gè)連哭帶說的發(fā)汗過程就是最好的治療產(chǎn)后抑郁的發(fā)泄方式吧。

26、可憐寶妞他爹，一邊要不停的給我喝水，一邊要給不停的擦眼淚，還要默默忍受我一個(gè)多小時(shí)不停的牢騷。

27、辛苦他了呵呵。

28、8，發(fā)汗結(jié)束：一個(gè)半小時(shí)的發(fā)汗時(shí)間就差不多了，發(fā)汗結(jié)束以后不要著急從被窩里面出來，要先減去一床被子，透氣一下，要在被子里面換濕透了的衣服，把干凈的衣服穿戴好了再從被窩里面出來9.不要著急去洗澡：發(fā)完汗以后你會(huì)覺得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩，和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣，真的?。〔灰碑?dāng)天就去洗澡，發(fā)汗結(jié)束以后換上干爽的衣服就會(huì)覺得非常舒服了，為了防止洗澡的時(shí)候受了涼氣，建議最好是第二天再好好洗個(gè)熱水澡。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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