導(dǎo)讀 關(guān)于瘦身果泥真的有用嗎,瘦身果這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、瘦瘦果,又名瘦
關(guān)于瘦身果泥真的有用嗎,瘦身果這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、瘦瘦果,又名瘦身果、減肥果,學(xué)名大果藤黃,英文學(xué)名Garcinia penculata Roxb,原產(chǎn)地越南。
2、具有瘦身,健脾消食,潤腸通便、利咽消腫、補(bǔ)充營養(yǎng)、防癌抗癌等作用。
3、尤其適合夏季飲用,平時一次2-4克,開水沖泡,加入少許金銀花,菊花,效果更佳。
4、味苦,可以放點(diǎn)甜菊葉,讓口感更好些。
5、減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。
6、HCA能夠抑制脂肪的形成,從而達(dá)到減肥的效果。
7、瘦瘦果(又名瘦身果),含豐富的維生素資源。
8、其中含有糖類、維生素B維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。
9、主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏酯等。
10、柚子營養(yǎng)豐富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
11、參考自《百度百科》。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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