血瘀體質(zhì)如何調(diào)理飲食禁忌（血瘀體質(zhì)如何調(diào)理）

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1、病情分析：你好，血瘀體質(zhì)體質(zhì)特點：面色晦滯，口唇色暗，眼眶黯黑，肌膚異常干燥，皮紋清晰，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結(jié)代。

2、若病則上述特征加重，可有頭、胸、肋、小腹或四肢等處刺痛。

3、口唇青紫或有出血傾向，吐血、便黑等，或腹內(nèi)有癥瘕積塊，婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏等。

4、 意見建議：建議,精神調(diào)養(yǎng)：血瘀體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。

5、精神愉快則氣血和暢，營衛(wèi)流通，有利血瘀體質(zhì)的改善。

6、反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。

7、 飲食調(diào)理：可常食核桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。

8、山楂粥、花生粥亦頗相宜。

9、藥物養(yǎng)生：可選用活血養(yǎng)血之品，如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續(xù)斷、茺蔚子等。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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