少林七十二絕技練法圖解（少林七十二絕技都有哪些）

關(guān)于少林七十二絕技練法圖解，少林七十二絕技都有哪些這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術(shù)（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠(yuǎn)法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風(fēng)掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術(shù)）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術(shù)、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術(shù)、鐵膝功、陸地飛行術(shù)、穿廉功、浪裹功（泅水術(shù)）、點(diǎn)石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術(shù)、門(mén)襠功、翻騰術(shù)、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風(fēng)掌功、軟玄功。

2、 寺僧練的七十二藝功夫，都是根據(jù)師父的訓(xùn)教，由淺入深，先練簡(jiǎn)易功夫，如千斤腳、流星腿、腿踢功、打木人、鐵沙掌等。

3、在有一定基礎(chǔ)之后，再練硬功和輕功，如金針指、一指禪、鐵頭功、輕身術(shù)、金剛?cè)?、鐵布衫等。

4、在練每一中功夫時(shí)總是循序漸進(jìn)，直到功成，如鐵沙掌，先練運(yùn)氣、掌砍軟物、再砍土塊、到砍磚、木板，乃至砍石塊，到能把石塊砍碎時(shí)，方為成功。

5、 少林七十二藝功法，著重強(qiáng)身健體，堅(jiān)實(shí)筋骨，抵御外辱，驅(qū)除內(nèi)邪，必須認(rèn)真從事練習(xí)，不可心急，漸可成功。

6、練功法有五要：一要深沉穩(wěn)重，二要腳踏實(shí)地，三要精意適當(dāng)，四要節(jié)制情欲，五要珍惜名譽(yù)。

7、練功之法可分為數(shù)期，最早一步，一練皮肉，二練筋骨，皮肉筋骨既堅(jiān)實(shí)，更要進(jìn)一步，再聯(lián)系各部實(shí)力。

8、實(shí)力既充，再漸進(jìn)而練運(yùn)氣，此法如能任意往來(lái)，則功法大成，無(wú)論練習(xí)何功，必定可速見(jiàn)成效。

9、 歷代武教頭訓(xùn)教授藝時(shí)，總是給徒弟們立有練功戒約，無(wú)論練哪一種功夫，必須有吃大苦之心，天再熱，不怕流汗，小病不停，風(fēng)雨無(wú)阻，數(shù)十年如一日，循序漸進(jìn)，直至成功。

10、 聯(lián)系少林武術(shù)，除拳術(shù)和兵器以外，更需要練習(xí)軟功和硬功。

11、拳術(shù)兵器為應(yīng)用的動(dòng)作，而軟硬功夫?yàn)槿g(shù)兵器的根本，因此技擊家除精拳械外，更擅長(zhǎng)功夫。

12、功夫可分四種，有軟功、硬功、內(nèi)功、外功。

13、軟功多為陰手，硬功多為殺手，內(nèi)功多主練氣，外功多主練力。

14、軟功練習(xí)較困難，練成功后在表面上視之，初不見(jiàn)其異，善此功者若以拳械擊之，中若敗絮，不能損其毫毛，其陰柔之勁路，是以柔勝剛，因此稱為柔勁陰功；硬功練習(xí)較容易，練成后以槍刀擊之，則鮮有不反撲而出著，或至數(shù)百斤巨石，橫擔(dān)身上，下臥釘板，令人用鐵錘擊之，石碎而人無(wú)損，此硬功驚人之處。

15、硬功為陽(yáng)剛之勁路，因此稱剛勁陽(yáng)功。

16、 軟硬內(nèi)外功夫的種類很多，不止七十二藝，況且一種功夫也包括兩三種。

17、如朱砂掌、軟玄功等法，為軟功夫，金鐘罩、鐵布杉等法，則為硬功；蛤蟆功、布袋功等法為內(nèi)功；鐵牛功、千斤閘等法則為外功。

18、功夫練成后，則身體強(qiáng)壯，刀槍不傷其身，百病不生，風(fēng)雪寒暑不能侵犯，更有靈巧活潑的拳腳和兵器，運(yùn)用自如，無(wú)往不。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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