喝酵素的禁忌（喝酵素的最佳時間）

關于喝酵素的禁忌，喝酵素的最佳時間這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般人和亞健康的人空腹吃，有利于改善體質；身體特虛弱者、營養(yǎng)不良的人和回兒童放在飯后吃，答幫助吸收營養(yǎng)；空腹吃，胃腸很難適應的放在飯后吃。

2、如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行凈化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的臟的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。

3、吃飯后服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養(yǎng)，減輕身體分泌酵素的負擔。

4、空腹吃酵素，酵素在身體里參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病癥的人。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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