什么零食好吃不胖又健康（什么零食好吃）

關于什么零食好吃不胖又健康，什么零食好吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、好吃的零食很多都是油炸的，因為油炸有種特殊的香味，會刺激人體的味覺系統(tǒng)，所以多數(shù)人都會覺得香，但油炸的東西熱量極高，而且容易上火，所以少吃為妙。

2、其他一些零食也有這方面的道理，就是為了增加人體嗅覺、味覺（有些甚至是視覺）的刺激，添加了一些化學成分或者是做法本身就產(chǎn)生化學反映，所以對人體好處不大，常常還出現(xiàn)相反的情況。

3、如果水果也能算零食的話，推薦，呵呵，冬天特別要吃一些柚子，橙子之類的水果，降火的，因為冬天相對干燥，容易上火，很多地方圖大吉大利，吃橘子，橘子是上火的，不推薦，另外，芒果，夏天的荔枝，菠蘿也是容易上火的水果，建議少吃。

4、?果凍也是零食，嘴巴饞的時候買來過過嘴癮唄。

5、?雖然答案不一定能讓你滿意，但這是我的經(jīng)驗只談，不去復制。

6、呵呵！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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