導(dǎo)讀 關(guān)于為什么減肥一直不掉秤這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、前面8天掉了7斤??你的
關(guān)于為什么減肥一直不掉秤這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、前面8天掉了7斤??你的減肥方式肯定不對.如果單單采用少吃少喝的方式減肥,效果很差,因為你少吃少喝,你身體的代謝率也會放緩,等你恢復(fù)正常飲食的時候,體重還是會增加.只有正常飲食,堅持鍛煉身體(每天最少半小時),早睡早起.這個才是王道.。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!