但是晚上最好不要喝，古語(yǔ)說(shuō)“早吃姜?jiǎng)賲?，晚吃姜賽砒霜。姜是溫性的?shí)物，早上吃姜可以溫脾胃，晚上吃姜?jiǎng)t會(huì)內(nèi)熱，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引發(fā)上火。 還有經(jīng)常吃些紅豆薏米粥，可以幫你排除體內(nèi)濕氣，光滑皮膚。 以下引用百科： 生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過(guò)生姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，吃生姜就能及時(shí)消除因肌體寒重造成的各種不適。
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