岳父的內(nèi)褲

關(guān)于岳父的內(nèi)褲這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、冬天洗澡應(yīng)注意在這個城市里忙碌行走，外出回家洗個澡放松身心，已經(jīng)成為很多人的“必修課”。

2、隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得干燥，醫(yī)學(xué)專家提醒說，冬天洗澡應(yīng)注意“四舍”。

3、 一舍：每天洗澡 太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

4、 建議：老人皮膚處于變薄和萎縮狀態(tài)，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。

5、 2.膚質(zhì)干燥者，建議2-3天洗一次。

6、 二舍：長時間洗澡 洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。

7、另外，洗澡時間過長，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。

8、 建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。

9、 三舍：水溫過高 水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。

10、同時，還會增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

11、特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，并增加血液黏稠度。

12、 建議：水溫24℃到29℃為宜。

13、 四舍：飯后立刻洗澡 每頓飯后，人體要從全身調(diào)集一部分血液到胃腸幫助消化。

14、飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因?yàn)椤⑿呐K等部位供血不足，容易誘發(fā)心腦血管意外。

15、一方面會加劇心臟缺血，甚至發(fā)生心絞痛或猝死。

16、 建議：洗澡時間應(yīng)在飯后兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。

17、 小貼士洗澡前后注意事項(xiàng)： 洗澡前喝一杯熱開水，可以補(bǔ)充全身血液容量。

18、 2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導(dǎo)致皮膚更加干燥。

19、 3、洗澡后全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。

20、 4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

21、 5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護(hù)作用是最好的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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