燕麥胚芽米騙老人（燕麥胚芽米的功效與作用）

關(guān)于燕麥胚芽米騙老人，燕麥胚芽米的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、胚芽米的食味與普通大米相同，且易被消化吸收。

2、煮成的米飯有黏性，飯粒整齊，顏色、口味和質(zhì)地都較好。

3、胚芽米比普通大米含有更豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及較多的維生素B維生素B2和維生素E等，其中維生素B1可以預(yù)防腳氣病。

4、人體缺乏維生素B1就易疲勞。

5、維生素E具有促進(jìn)人體新陳代謝、維持人體細(xì)胞膜和心臟等器官活力、維持血液正常循環(huán)、預(yù)防心臟病、防止膽固醇氧化成過(guò)氧化脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、滋潤(rùn)皮膚、消除老年斑、延緩人體衰老、增強(qiáng)生育功能、防治不育癥等功能。

6、胚芽米中還含有較多的亞油酸和鈣，有助于兒童身體發(fā)育，調(diào)節(jié)肝臟所積累的脂肪，增進(jìn)兒童骨骼發(fā)育。

7、對(duì)人體的心臟收縮，血液的凝固，神經(jīng)的調(diào)節(jié)也有益處。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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