南杏仁怎么吃最好（杏仁怎么吃最好）

關(guān)于南杏仁怎么吃最好，杏仁怎么吃最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、[用法]生嚼，炒食，煮粥，研末，煎湯。

2、雙仁糊：甜杏仁、胡桃仁各15g。

3、二者微炒，共搗碎研細(xì)，加密或白糖適量。

4、分2次用開(kāi)水沖調(diào)食。

5、2、牛奶杏仁粥：鮮牛奶適量，北杏仁60克，粳米100克。

6、 北杏仁用開(kāi)水燙、去衣，用攪拌機(jī)攪成泥狀。

7、 粳米洗凈，加清水適量，大火煮滾后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，攪勻煲沸，放入白糖北杏仁有小毒，勿過(guò)食，嬰幼兒宜慎食用。

8、 若用南杏仁亦可，但潤(rùn)肺止咳之力弱。

9、潤(rùn)肺止咳，美白肌膚杏仁可以潤(rùn)肺,止咳,現(xiàn)在超市里賣(mài)的可以直接食用,如果是生的用開(kāi)水湯下在吃,也可以與黑木耳涼拌吃,黑木耳有降低膽固醇,血脂,防止心腦血管病,補(bǔ)腎的作用.。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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