豬肝的營養(yǎng)價值及功效與作用禁忌（豬肝的營養(yǎng)價值）

關(guān)于豬肝的營養(yǎng)價值及功效與作用禁忌，豬肝的營養(yǎng)價值這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、豬肝 為貍科動物豬的肝臟食部100克含蛋白質(zhì)21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，鈣 11毫克，磷270毫克，鐵25.0毫克，硫胺素0.40毫克，核黃素2.11 毫克，尼克酸16.2毫克，抗壞血酸18毫克；并含維生素A、BB2 C等。

2、性味歸經(jīng)】 甘、苦，溫。

3、歸肝經(jīng)。

4、【功效】 補肝明目，養(yǎng)血。

5、用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。

6、 [宜食]適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝 血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼干燥癥，小兒麻疹病后角膜 軟化癥，內(nèi)外翳障等眼病者食用；適宜癌癥患者及放療、化療后食 用。

7、 《千金·食治》：“主明目。

8、” [忌食]患有高血壓、冠心?⒎逝種⒓把叩娜思墑持碭危?因為肝中膽固醇含量較高。

9、有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。

10、相 據(jù)前人經(jīng)驗，豬肝忌與野雞肉、麻雀肉和魚肉一同食用。

11、 《隨息居飲食譜》：“豬肝明目，治諸血病，余病均忌，平人匆 食。

12、”《飲食須知》：“不可合雉肉、雀肉及同魚膾食，生癰疽。

13、” [按語]豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和 身體發(fā)育。

14、豬肝中含有豐富的維生索A，常吃豬肝，可逐漸消除眼 科病癥。

15、據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬肝具有多種抗癌物質(zhì)，如維生素 c、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力和抗疲勞的特殊物質(zhì) 肝臟是貯存養(yǎng)料的器官，同時又是解毒器官，不斷發(fā)揮其解毒作 用，經(jīng)肝臟代謝后，有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出，體外，所以，正常的肝臟本身是無毒的，可以放心食用。

16、 豬肝可分類：黃沙肝、油肝、豬母肝、血肝。

17、 黃沙肝：肝身柔軟帶微黃。

18、 油肝：(綿肝)肝身特柔軟，帶光澤。

19、 豬母肝：肝身粗糙較硬，多帶網(wǎng)紋根顏色帶微藍(lán)。

20、 血肝：身充血常有血水滲出，顏色帶微藍(lán)，有腥枯。

21、[編輯本段]一些豬肝的做法 豬肝泥 原料: 豬肝50克。

22、輔料 香油1克，醬油、精鹽各少許。

23、 制作方法 將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。

24、 2、將肝放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20-30分鐘即成。

25、 豬肝羹 豬肝一具(細(xì)切，去筋膜)，蔥白一根(去須，切)，共以豉汁煮作羹，臨熟打一雞蛋投內(nèi)食之。

26、治營養(yǎng)性視弱、近視，夜盲等癥。

27、 菠菜豬肝湯 豬肝100克，菠菜50克，煮湯食用。

28、治夜盲癥及貧血。

29、 豬肝枸杞湯 豬肝100克，枸杞子50克，煮湯食用。

30、治眼睛迎風(fēng)流淚，視物模糊等肝腎陰虛之癥。

31、[編輯本段]相關(guān)人群 一般人群均可食用 1. 適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼干燥癥，小兒麻疹病后角膜軟化癥，內(nèi)外翳障等眼病者食用；適宜癌癥患者及放療、化療后食用；適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用； 2. 患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝， 因為肝中膽固醇含量較高。

32、有病而變色或有結(jié)節(jié)的豬肝忌食。

33、[編輯本段]食物相克 豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。

34、[制作指導(dǎo) 1. 肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘； 2. 烹調(diào)時間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好； 3. 治療貧血配菠菜最好； 4. 豬肝常有一種特殊的異味，烹制前，首先要用水將肝血洗凈，然后剝?nèi)ケ∑?，放入盤中，加放適量牛乳浸泡，幾分鐘后，豬肝異味即可清除； 5. 豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。

35、[編輯本段]食療作用 豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經(jīng)； 有補肝、明目、養(yǎng)血的功效； 用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。

36、藥理作用 1.對肝臟的作用從乳豬肝制取的肝細(xì)胞生長因子（hepatocyte growth factor，HGF），又稱肝刺激物質(zhì)（hepaticstimulator substance，HSS），具有刺激肝細(xì)胞生長和促進(jìn)肝細(xì)胞DNA合成的作用。

37、應(yīng)用[3H]TdR摻入法實驗表明，乳豬 HSS可促進(jìn)原代培養(yǎng)大鼠肝細(xì)胞的DNA合成，其促進(jìn)率約為對照組的10倍左右。

38、乳豬HGF對CCI。

39、及膽固醇等誘發(fā)的大鼠早期肝硬化有一定療效，在一定程度上可阻止纖維化的進(jìn)展，主要 表現(xiàn)為肝細(xì)胞溶解破壞及肝小葉結(jié)構(gòu)破壞較鹽水組明顯減輕，這可能與HGF刺激肝細(xì)胞DNA合成，促進(jìn)肝細(xì)胞再生有關(guān)。

40、乳豬HSS對酪氨酚所致肝壞死也有明顯療效，在病死率、丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶（ALT）及病理學(xué)改變等方面與人胎肝HSS相近日。

41、乳豬肝HGF對大腸桿菌內(nèi)毒素和鴨肝炎病毒DHBV誘發(fā)的鴨急性肝壞死也有一定療效，能明顯降低血清過氧化脂質(zhì)含量，并使肝組織病理學(xué)改變較對照組明顯減輕，表明HGF能穩(wěn)定細(xì)胞膜，保護(hù)肝細(xì)胞。

42、乳豬HGF能顯著降低重癥肝炎和慢性活動性肝炎患者血清和外周血單核細(xì)胞腫瘤壞死因子（TNF）的活性，也能降低D-氨基半乳糖和內(nèi)毒素所致實驗性急性肝壞死大鼠血清的TNF，從而發(fā)揮肝細(xì)胞保護(hù)作用。

43、另有報道，從乳豬肝制取的肝肽素（即HSS）對CCl4和D-半乳糖胺所致肝損傷大鼠，有顯著促進(jìn)肝細(xì)胞DNA合成作用，對肝病患者的TNF活性也有顯著降低作用。

44、HGF對肝臟的作用尚可參見“牛肝”條。

45、 從豬肝制取的核糖核酸（ RNA），經(jīng)動物試驗和臨床應(yīng)用證明，能消除或減輕肝病患者癥狀，改壽食欲，增加體重，且可使血清白蛋白增加，球蛋白減少，改變A/G倒置現(xiàn)象；也可使丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶（ALT）明顯下降，甲胎蛋白（AFP）轉(zhuǎn)陰。

46、豬肝RNA 3mg/（kg·d），肌內(nèi)注射，連續(xù)7d對CCl4。

47、所致兔肝損害有保肝作用，與對照組比較，用藥組未見黃殖，ALT、天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶（AST）、r－GT均顯著下降，血漿氨基酸平衡失調(diào)、免疫功能的下降及組織病理學(xué)變化均較對照組輕。

48、給正常小鼠腹腔注射豬肝 RNA 15mg/（kg·d），連續(xù) 4d,能提高肝細(xì)胞質(zhì)的蛋白含量，對DNA也有一定作用。

49、肝 RNA對高脂-乙酸飲食和CCl4所致肝細(xì)胞脂肪變性大鼠也有保肝作用，能調(diào)節(jié)肝細(xì)胞代謝，促進(jìn)肝細(xì)胞形態(tài)和功能的恢復(fù)，并有抗脂質(zhì)過氧化作用。

50、對二甲基亞硝胺（DMN）所致大鼠肝纖維化，肝RNA能保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，使與膠原代謝有關(guān)的單胺氧化酶（MAO）和N-乙酰-β-氨基葡萄糖著酶（NAG）含量明顯下降，肝病理學(xué)變化明顯減輕，膠原纖維增生明顯減少，有抗肝纖維化作用。

51、 肝 RNA對動物肝癌細(xì)胞在體外有抑制生長的作用，此作 用有器官專一性，而無種族特異性。

52、肝 RNA對動物肝癌細(xì)胞 在體內(nèi)也有抑制作用，但外源性RNA易被Rnase破壞，使作用 不明顯；在有Rnase抑制劑聚乙烯硫酸酯存在時，對小鼠腹水型肝癌生長的抑制率達(dá) 30%-50%；肝RNA也能促進(jìn)人體肝癌細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成，表明其通過Mrna的模板作用促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并通過對癌基因調(diào)控而糾正其基因表現(xiàn)，促進(jìn)癌細(xì)胞向正常細(xì)胞表型遞轉(zhuǎn)。

53、 從豬肝制取的肝注射液和肝水解物注射液，經(jīng)臨床和藥理實驗證明也有保肝作用。

54、以豚鼠膽汁小排出B、S、P的量為指標(biāo)，皮下注射肝注射液對豚鼠四氯化碳中毒性肝損害有保護(hù)作用。

55、有報道肝制劑有減輕肝壞死、趨脂和降酶作用，并能改善肝病理組織學(xué)狀態(tài)。

56、 2．其他作用從乳豬肝提取的低相對分子質(zhì)量多肽類物 質(zhì)，每日1mg腹腔注射，連續(xù)5d能顯著增強小鼠腹腔巨噬細(xì)胞對細(xì)菌的吞噬作用，并能促進(jìn)小鼠腹腔巨噬細(xì)胞產(chǎn)生促凝血活性因子。

57、從豬肝提取的對熱穩(wěn)定的多肽，對非洲淋巴細(xì)胞瘤病毒（EB病毒）有抑制作用；從豬肝中提取的分子量為5000-40000的蛋白質(zhì)，試管內(nèi)和小鼠試驗證明有一定的抗AIDS病毒作用。

58、從豬肝制取的銅鋅超氧化物歧化酶（Cu－Zn·SOD）對小鼠角叉菜膠性足腫有明顯抑制作用，并能顯著提高60Co射線照射小鼠的存活率。

59、此外，HGF的作用可參見“牛肝”條， SOD的作用可參見“牛血”條和“豬血”條。

60、 3．毒性豬肝RNA急性毒性試驗，小鼠口服和腹腔注射 的LD50大于2.5g/kg，相當(dāng)于人用量的 2萬倍以上;靜脈注射的LD50為1954.1mg/kg，死于呼吸困難。

61、亞急性及慢性毒性試驗，經(jīng)血常規(guī)、生化、肝腎功能和肝、腎、心、肺等重要器官組織學(xué)檢查均未見異常。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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