研究表明，與生活在夜間光線較弱地區(qū)的青少年相比，生活在夜間人造光強度較高地區(qū)的青少年往往睡眠較少，并且更容易出現(xiàn)情緒障礙。該研究由隸屬于美國國立衛(wèi)生研究院的國家心理健康研究所 (NIMH) 資助，并發(fā)表在《美國醫(yī)學會精神病學雜志》(JAMA Psychiatry)上。
“這些發(fā)現(xiàn)說明了在心理健康和睡眠研究中同時考慮更廣泛的環(huán)境水平和個人水平暴露的重要性，”研究作者、NIMH 博士后研究員 Diana Paksarian 博士說。
日常節(jié)奏，包括驅動我們睡眠-覺醒周期的晝夜節(jié)律，被認為是有助于身心健康的重要因素。夜間人造光的存在會破壞這些節(jié)律，改變影響荷爾蒙、細胞和其他生物過程的明暗循環(huán)。研究人員調查了室內人造光、日常節(jié)奏和心理健康之間的關聯(lián)，但室外人造光的影響相對較少受到關注，尤其是在青少年中。
在這項研究中，Paksarian、NIMH 遺傳流行病學研究分部高級研究員兼主任 Kathleen Merikangas 博士和合著者檢查了 2001 年至 2004 年收集的美國青少年全國代表性樣本的數(shù)據(jù)作為全國合并癥調查青少年補充資料 (NCS-A) 的一部分。該數(shù)據(jù)集包括有關 10,123 名年齡在 13 至 18 歲之間的青少年的個人和社區(qū)特征、心理健康結果和睡眠模式的信息。
作為 NCS-A 面對面訪談的一部分，青少年完成了一項經(jīng)過驗證的評估，以確定他們是否符合各種精神障礙的診斷標準。青少年還回答了有關他們睡眠習慣的問題，報告了他們通常什么時候上床睡覺以及他們通常在工作日晚上和周末睡了多少小時。
為了衡量青少年在夜間暴露在室外人造光下的情況，研究人員使用衛(wèi)星圖像數(shù)據(jù)計算了美國每個人口普查街區(qū)組的平均人造光水平。正如預期的那樣，夜間人造光的水平根據(jù)特定的社區(qū)水平而變化城市化、社會經(jīng)濟水平和人口密度等因素。
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