暈車怎么辦如何快速解除暈車知乎（暈車怎么辦如何快速解除暈車）

關(guān)于暈車怎么辦如何快速解除暈車知乎，暈車怎么辦如何快速解除暈車這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好從醫(yī)學(xué)上說，暈車、暈船和暈機(jī)統(tǒng)稱為暈動(dòng)病，暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關(guān)——高濕、高溫、通風(fēng)不良、悶熱、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易導(dǎo)致暈車。

2、暈動(dòng)病一般在乘車數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)后發(fā)病，患者會出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、不愿說話和活動(dòng)的癥狀，如果刺激過強(qiáng)或未及時(shí)處理，癥狀會進(jìn)一步加重并引起嘔吐、心跳減慢、血壓下降等反應(yīng)。

3、小孩有它內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸狀況不佳、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動(dòng)癥的發(fā)生。

4、如果車輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性增高，引起暈車。

5、4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車癥狀比大人重，也更普遍。

6、如果帶寶寶乘車外出，與家長一樣帶上預(yù)防暈車的準(zhǔn)備。

7、 一、食物：榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。

8、在《本草綱目》中，李時(shí)珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。

9、這也就是它能開胃并緩解暈車時(shí)胃部不適癥狀的主要原因。

10、古代醫(yī)書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。

11、“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車”。

12、此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。

13、因此，平時(shí)經(jīng)常暈車的人，長途旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

14、在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。

15、其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。

16、2、桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。

17、可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

18、3、姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

19、姜能預(yù)防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。

20、還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

21、4、食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

22、5、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。

23、橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。

24、因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

25、6、蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過多的液體。

26、這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

27、7、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機(jī)。

28、桔汁和蘋果汁有較好效果。

29、其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

30、 、藥物傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

31、2、風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。

32、亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

33、3、胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。

34、行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。

35、途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。

36、此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

37、4、服用維生素B6：旅行前1小時(shí)，服用100毫克：2小時(shí)以后，再服用100毫克，它可以緩解惡性癥狀。

38、 5、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

39、6、常暈車者可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。

40、 正確的使用方法是；在出發(fā)前半小時(shí)至一小時(shí)空腹服藥，以縮短藥物在胃內(nèi)的徘空時(shí)間，使藥物盡快達(dá)腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機(jī)時(shí)，藥物已達(dá)有效濃度，獲得滿意效果。

41、如需長時(shí)間旅行，可因入而異每隔4—6小時(shí)重復(fù)服用，以保持機(jī)體內(nèi)持續(xù)性有效藥物濃度，有效防止暈動(dòng)癥的發(fā)生。

42、 三、預(yù)防心理暗示：暈車的部分原因是心理作用。

43、如果你認(rèn)為自己將會嘔吐，那可能成為事實(shí)。

44、身心要放松，不要緊張，不要總想到會暈車，最好找其他人聊天，以分散注意力。

45、2、坐到車內(nèi)的前座，并注視前方的路或地平線，將有助于腦部協(xié)調(diào)來自身體及眼睛的訊息。

46、如果自己當(dāng)駕駛那就更好，它使你的眼睛務(wù)必注視前方，警覺前方有沒有任何變化。

47、同時(shí)，盡量固定頭部，以避免你的大腦被車子搖晃的更暈。

48、凝視主焦點(diǎn)或是另一個(gè)不動(dòng)的物體，不要坐在與公共汽車、火車、飛機(jī)運(yùn)動(dòng)相反的坐位上，不要在運(yùn)動(dòng)中閱讀。

49、3、避免臭味 船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚腥味或從船艙內(nèi)傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔。

50、 　　 4、禁煙，假如你是個(gè)吸煙者，你或許認(rèn)為點(diǎn)根煙可使你平靜，且防止暈機(jī)。

51、錯(cuò)了!香煙只會促使你加速惡心。

52、假使你不抽煙，則當(dāng)你感到惡心時(shí)，應(yīng)趕快逃離吸煙區(qū)。

53、5、旅途中勿飲食過量，顛簸的旅途中，可能使你不太適應(yīng)某些食物。

54、盡管餐車或機(jī)艙內(nèi)提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。

55、 6、保持空氣清新，新鮮空氣可防止作嘔。

56、若是在車廂內(nèi)，不妨將車窗打開。

57、若是在船艙內(nèi)，勿久待船艙，尤其是通風(fēng)不良的船艙，更不宜久待。

58、到甲板或其他地方透透氣。

59、 若是在飛機(jī)上，可以轉(zhuǎn)開頭上的通風(fēng)設(shè)備。

60、 　　 7、適量地飲酒，過量的酒精將干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且會引發(fā)暈機(jī)或暈船。

61、康拉博士說。

62、再者，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使你感到暈頭轉(zhuǎn)向。

63、在旅途中，酒量應(yīng)適可而止。

64、 　　 8、睡眠不充足，疲勞增加暈車(暈機(jī)或暈船)的機(jī)會。

65、因此，在出發(fā)前，必須獲得充足的睡眠。

66、在旅途中小睡片刻，也有幫助。

67、 　　 9、盡量固定頭部，你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應(yīng)避免再折磨它了。

68、 　　 坐在前座，坐到車內(nèi)的前座，并注視前方的路或地乎線。

69、這有助于腦部協(xié)調(diào)來自身體及眼睛的訊息。

70、 更好的是自己當(dāng)駕駛，使你眼睛務(wù)必注視前方，而且能警覺前面的任何變化。

71、勿在顛簸的旅程中閱讀，這可能使你感到暈眩。

72、若你非讀不可，應(yīng)盡可能固定你和書本的距離。

73、 　　 10、束緊腰帶：上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過份在體內(nèi)晃動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

74、 1平時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如做轉(zhuǎn)頭原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)使暈動(dòng)癥得到緩解zzz其實(shí)用姜直接貼到肚臍上就好了。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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