兩鬢白頭發(fā)是什么原因怎么調理（兩鬢頭發(fā)白是什么原因）

關于兩鬢白頭發(fā)是什么原因怎么調理，兩鬢頭發(fā)白是什么原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、你好；下面都是已往最佳答案,希望能幫到你! 日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發(fā)，此外，如使用不當染發(fā)劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進癥、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發(fā)的增加。

2、 目前在白頭發(fā)的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學科等。

3、另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手： 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

4、 2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。

5、 3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內勿染發(fā)KK）。

6、 4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發(fā)。

7、 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。

8、 6.自制黑發(fā)藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

9、 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

10、產生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。

11、近代醫(yī)學心理學的研究還發(fā)現，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。

12、這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。

13、即使還能產生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間 內產生大量的白發(fā)。

14、這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。

15、 那么，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發(fā)的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手： 保持樂觀。

16、對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。

17、即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。

18、因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

19、 2、加強營養(yǎng)。

20、頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。

21、許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

22、如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。

23、在食譜中，決不能長期缺少含維生素BB2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。

24、近年來的科學研究還表明。

25、缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。

26、因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。

27、各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。

28、當然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導下堅持長期服用。

29、 3、治療疾病。

30、某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。

31、如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發(fā)。

32、在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。

33、內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。

34、此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。

35、因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。

36、 4、按摩頭皮。

37、為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。

38、每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。

39、這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

40、 5、勤于梳頭。

41、勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手。

42、他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。

43、這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。

44、 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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