關(guān)于吃紅薯會(huì)長(zhǎng)胖嗎有什么危害，吃紅薯會(huì)長(zhǎng)胖這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中午偶爾吃1~2個(gè)沒事，且食紅薯還可以促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，長(zhǎng)期食用還能達(dá)到瘦身的作用，不過太多烤紅薯，容易上火，而且蒸紅薯比烤紅薯的熱量要低蠻多。
2、但如果可以的話在下午3~4點(diǎn)吃不容易發(fā)胖。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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