關(guān)于清炒豬肝的做法竅門,清炒豬肝這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、炒豬肝 材料:豬肝、木耳 調(diào)料:蔥、蒜、姜、醬油、鹽、花椒 做法:將豬肝切成薄片,加水淀粉拌勻。
2、將豬肝放入油鍋內(nèi),翻炒至發(fā)白,撈出,將油濾干。
3、將余下的油倒出,鍋洗凈,放入少許油、花椒,開大火,翻炒。
4、將花椒濾出,放入調(diào)料,倒入豬肝,翻炒幾下即可。
5、 西芹炒豬肝 原料: 主料:西芹250克 輔料:豬肝150克 調(diào)料:料酒、醬油、白糖、雞精、醋、麻油、水淀粉、精鹽、植物油、蔥白段 做法: 將西芹去葉洗凈,斜刀切成片,蔥切成末,豬肝切成片,加精鹽用水淀粉上勁拌勻。
6、 2、坐鍋點(diǎn)火放油,油溫五至六成熱時(shí),放入漿好的豬肝攪散滑透撈出。
7、 3、鍋內(nèi)留少許油,放入蔥末、西芹煸炒,加料酒、醬油、雞精、白糖炒勻,用水淀粉勾芡,放入滑好的豬肝,淋上麻油、醋,拌勻裝盤即可。
8、 提示: 西芹含有豐富的維生素和微量元素,具有很高的藥用價(jià)值,可用于高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱等疾病的輔助治療,常食西芹有利于清咽利膽,驅(qū)風(fēng)散熱,清腸利便、止咳、利尿、明目。
9、 此菜脆嫩、鮮香、汁味濃郁。
10、 豆芽炒豬肝 此菜含有豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)及人體易吸收利用的鐵、鋅等礦物質(zhì),并含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、維生素C及葉酸,可預(yù)防老年人缺乏維生素。
11、同時(shí),能幫助老人攝入全面合理的營養(yǎng)素,有利于防止大腦萎縮。
12、 原料: 豆芽400克,豬肝100克,淀粉10克,花生油、鹽、醬油、醋、料酒、味精各適量。
13、 制作: 將豆芽擇去須、根,洗干凈,放入沸水中燙一下,撈出,控凈水。
14、 2、將豬肝洗凈,切成薄片。
15、 3、將淀粉放入大碗內(nèi),加適量水調(diào)成稠糊狀,再將切好的肝片放入,攪拌均勻。
16、 4、鍋置火上,燒熱后放入花生油,加入精鹽,待油熱后,將豆芽倒入,翻炒幾下,滴入幾滴醋,炒勻,盛入盤中。
17、 5、鍋置火上,放入花生油,待油燒至七成熱時(shí),倒入肝片,迅速炒散,然后加入醬油、料酒,翻炒幾下,再將炒好的豆芽倒入鍋內(nèi),加味精,翻炒均勻,裝盤即成。
18、 6、注意肝片可多炒一下,以殺死細(xì)菌。
19、 特點(diǎn): 豆芽脆,豬肝嫩,味美爽口。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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