關于晚飯吃什么好呢，晚飯吃什么好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、,慢慢減少食量.早餐奶一杯,雞蛋一個,面包一片.中午吃飯,多吃菜和魚少.晚餐一點粥,菜和海鮮少量.餓感強時補一個蘋果或一杯酸奶.肥胖會帶來許多病發(fā)癥,過度減肥則會損害你的身體,要把握好分寸,做一個身心健康的年輕人.。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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