導(dǎo)讀 關(guān)于紅蓮的功效與作用，紅蓮子的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、從營
關(guān)于紅蓮的功效與作用，紅蓮子的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從營養(yǎng)成分上看，紅白蓮子相差無幾，都富含人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養(yǎng)元素。
2、是老幼皆宜的食品；從藥用角度來看，紅蓮子更多用于補血養(yǎng)顏，而白蓮子則在補氣上稍勝一籌；口感上白蓮子煮后軟而糯。
3、清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質(zhì)較硬且稍澀。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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