心理社團(tuán)活動(dòng)方案關(guān)于情緒（心理社團(tuán)活動(dòng)方案）

關(guān)于心理社團(tuán)活動(dòng)方案關(guān)于情緒，心理社團(tuán)活動(dòng)方案這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、團(tuán)體心理游戲 　　（一）解套 　　目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過 　　換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題 　　要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 　　2要有一個(gè)比較開闊的空地 　　程序：1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈 　　2從任何一個(gè)人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人 　　相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼 　　續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握 　　3這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大 　　家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位 　　置，來解開交錯(cuò)的套。

2、 　　評(píng)分：再小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為 　　標(biāo)準(zhǔn) 　?。ǘ╋L(fēng)中勁草 　　目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互 　　之間的溝通時(shí)樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就 　　會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松?愉快 　　要求：1：8人一組最佳 　　2：要有一個(gè)比較開闊的空地 　　程序：1培訓(xùn)師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而培訓(xùn)師自己站在中央 　　作示范 　　2培訓(xùn)師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話 　　培訓(xùn)師：“我叫。

3、（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？” 　　全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了” 　　培訓(xùn)師“我倒了？” 　　全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！” 　　3這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成 　　員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈 　　4培訓(xùn)師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 　　評(píng)分：可算擴(kuò)展游戲，部參加比賽 　?。ㄈ┐┰嚼讌^(qū) 　　目的：培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感 　　要求：1兩人合作 　　2需要若干長(zhǎng)布條 　　3要有一個(gè)比較開闊的空地 　　程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等 　　2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當(dāng) 　　3用長(zhǎng)布條蒙住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)， 　　不能碰線，碰線者即被淘汰． 　　評(píng)分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝． 　　（四）呼啦圈 　　目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變 　　熟練程度及技巧對(duì)結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識(shí)， 　　有創(chuàng)新方法，會(huì)產(chǎn)生對(duì)結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果． 　　要求：1：以12人或14人為一組． 　　2：每組需一個(gè)呼啦圈，2個(gè)足球． 　　3:空地． 　　程序：1:培養(yǎng)師交每個(gè)組1個(gè)呼啦圈和2個(gè)足球，并要求全組人員都 　　手拿著球穿過呼啦圈． 　　2:每個(gè)小組先練習(xí)10分鐘，而后開始比賽． 　　評(píng)分：以最快完成的一組獲勝． 　?。ㄎ澹隍挤?　　目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng) 　　爭(zhēng)與合作帶來的壓力和快樂． 　　要求：1參加人數(shù)，10人以上為一組． 　　2空地 　　程序：1將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好 　　2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”， 　　開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào) 　　3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 　　二，三人拉手處，第三，四拉手處。

4、一直到隊(duì)伍最后兩 　　位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員。

5、跟隨前面 　　的組員一只鉆完所有的 手拉孔 　　評(píng)分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝 　　（六）風(fēng)雨同行 　　目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán) 　　隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短 　　要求：1有一定的活動(dòng)空間 　　2眼罩，口罩，短繩，用動(dòng)的其他物品可以任意準(zhǔn)備 　　程序：1按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無腳 　　人”，2個(gè)“無手人”，一個(gè)“啞巴” 　　2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上 　　口罩，“無腳人”捆綁雙手 　　3主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把所有的物品搬 　　運(yùn)倒終點(diǎn) 　　評(píng)分：以用時(shí)最少者為勝 　?。ㄆ撸┙壨扰?　　目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協(xié)調(diào)合作 　　要求：1空闊的場(chǎng)地 　　2短繩 　　程序：1以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起 　　2宣布開始以后，小組集體向終點(diǎn)跑 　　評(píng)分：用時(shí)間最少的小組獲勝 　　捆綁過關(guān)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作） 　　簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù) 　　人數(shù)：不限 　　場(chǎng)地：不限 　　道具：繩子或其他可以綁的東西 　　適合全部的人 　　游戲方法： 　　1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

6、 　　2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。

7、主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

8、 　　3. 綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。

9、 　　題目例子： 　　調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水； 　　穿鞋子 （適用：協(xié)作） 　　簡(jiǎn)述：大家合力來穿回自已的鞋子 　　人數(shù)：每組三人以上 　　場(chǎng)地：不限 　　游戲方法： 　　1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。

10、 　　2. 每個(gè)人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。

11、然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。

12、 　　3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。

13、 　　蒙眼三角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作） 　　蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！ 　　目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

14、 　　規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

15、然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。

16、目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。

17、完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

18、 　　討論： 　　（1） 回想一下發(fā)生過什么事？ 　?。?） 各位是怎么找到繩子的？ 　?。?） 各位是如何拉正三角形的？ 　?。?） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？ 　?。?） 各位覺得繩子像什么？ 　?。?） 這個(gè)游戲和工作類似嗎？ 　?。?） 游戲最有價(jià)值之處是什么？ 　?。?） 如果再玩一次你會(huì)怎么做？ 　　注意：場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

19、 　　變化： 　?。?） 可以排列不同隊(duì)形。

20、 　?。?） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。

21、 　　教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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