糖尿病不能吃的食物有哪些注意事項(xiàng)（糖尿病不能吃的食物有哪些）

關(guān)于糖尿病不能吃的食物有哪些注意事項(xiàng)，糖尿病不能吃的食物有哪些這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不宜吃的食物有： Ⅰ。

2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

3、 Ⅱ。

4、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。

5、 Ⅲ。

6、不宜飲酒。

7、因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

8、少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。

9、注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

10、 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

11、 Ⅰ。

12、大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

13、 Ⅱ。

14、粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。

15、實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用。

16、可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(zhǎng)期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。

17、 (6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。

18、因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。

19、食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利。

20、所以糖尿病一般不宜多吃水果。

21、但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。

22、 吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。

23、同時(shí)，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。

24、換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。

25、不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。

26、有考營(yíng)養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。

27、 (7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。

28、因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。

29、所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。

30、故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。

31、而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

32、 嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。

33、醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚幬锊荒馨l(fā)揮應(yīng)有的療效。

34、飲食控制原則如下： 1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。

35、 2.少吃多餐。

36、既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰。

37、 3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。

38、 4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高。

39、 5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。

40、“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。

41、盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng)，但最終還是會(huì)變成葡萄糖。

42、 6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。

43、 7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。

44、這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。

45、 8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

46、 9.吃副食也要適量。

47、 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

48、 11.多吃含膳食纖維的食物。

49、 12.少吃鹽。

50、 13.少吃含膽固醇的食物。

51、 14.關(guān)于吃水果的問題。

52、血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。

53、吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候。

54、如果后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì)馬上高起來(lái)。

55、另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。

56、香蕉中淀粉含量很高，應(yīng)算主食的量。

57、 15.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會(huì)影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。

58、 16.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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