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2023-08-02 04:50:05 來源：
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其實一個人的健康離不開脾胃調(diào)理，但是脾胃功能虛弱有很多因素，我們要找到這些因素并對癥下藥才能有效果。

1. 不吃生冷辛辣的食物

2. 多吃健脾胃的食物

3. 注意飲食習(xí)慣

4. 保持良好的心情

5. 堅持鍛煉身體

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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